WILLKOMMEN

KARATE - DAS 1x1 ZUM ANFANG

Startseite


Trainingszeiten

Trainer-Team

Kids-Training
Für Anfänger


Fotos
Karate 1x1

Dojoregeln


Impressum

Verband S.K.I.D.

 

 

 

 

1. Grundstellungen - Dachi
 
 Zenkutsu Dachi                            Kokutsu Dachi                                 Kiba Dachi
 
 
               
 

2. Fausttechniken
 

                            Gedan Barai                                                                        Oi Zuki

 
         



3. Abwehrtechniken - Uke

Age Uke                                                                        Soto Uke
 
           

Uchi Uke                                                                        Shuto Uke
 
 


4. Fußtritte - Geri

Mae Geri                                                                Yoko Geri Keage                 Yoko Geri Kekomi

 
         


5. Trefferhöhen - Jodan, Chudan, Gedan




Jodan - Kopfhöhe

____________________


Chudan - Bauchhöhe

____________________

Gedan - unterhalb des Obi (Gürtel)





             
           





   © Alle Grafiken entspringen dem Buch "Karate - das Buch für Kinder" vom Samurai Verlag, 2011